背中の痛みの原因は、大きく分けると、別の疾患によって引き起こされている場合と、日常生活に原因がある場合に分類できます。疾患によって引き起こされている場合には、痛みが長引くことが多く、安静にしても痛みが引かないケースが多いものです。背中が痛くなるという症状を持つ疾患はとても多く、心疾患や尿路結石、椎間板ヘルニアやぎっくり腰、帯状疱疹などが挙げられます。

日常生活の中が原因で痛くなることもあります。例えば、長時間同じ姿勢でいたり、普段運動不足の人が急に運動をすると、背中に痛みが出ることがあります。日常生活が原因の痛みは、数日から1週間程度で痛みが自然と軽減されるのが一般的です。しかし、もしも痛みがなかなか治まらない場合や、痛みがどんどん強くなる場合には、念のために受診するのが賢明です。もしかしたら、想定外の原因によって背中の痛みが引き起こされているのかもしれません。

背中に痛みが起こったら、まずは安静にすることが大切です。運動不足の人が急に体を動かして背中が痛くなると、運動不足が原因だからもっと動かしても大丈夫、と考える人は少なくありません。しかし、背中の筋肉痛のような痛みは数日間で軽減されることが多いものです。そのため、まずは安静にして痛みを取り除いたうえで、ストレッチなど、筋肉痛予防のための対策をするようにしましょう。

安静にしても痛みが治まらない場合、また背中以外に痛みやしびれが起こっている場合、我慢できないレベルの痛みや歩行に支障が出ている場合には、原因が分かっている場合でも分からない場合でも、できるだけ早めに病院に行きましょう。別の疾患が原因だと、自宅で安静にしていても治癒することはありません。根本的な解決には、痛みを引き起こしている元凶となっている疾患の治療が必要です。

普段体を動かさない人や、年齢的に体力や筋力が低下している人は、ちょっとした動きや作業でも、背中が痛くなりやすいものです。そうならないためには、普段からストレッチをして筋肉を刺激してあげるとか、体を積極的に動かして筋力低下を予防すると良いでしょう。

王子駅周辺には、複数の鍼灸院や整骨院があります。日常生活に原因がある背中の痛みなら、こうしたクリニックで治療を受けることで、素早く痛みを軽減できます。クリニックによっては、背中や腰の痛みやツラさに特化した治療メニューがラインナップされていたり、鍼灸治療が受けられる院もあります。

王子駅周辺には、整体院もあります。整体やマッサージによる治療は、慢性的な痛みで困っている人におすすめです。

もしも背中の痛み以外に別の症状や痛みが出ている場合には、駅から徒歩圏内にある総合病院を受診すると良いでしょう。幅広い診療科が設置されていて、症状や原因に合わせて適切な診療科で治療ができます。