ぎっくり腰
ぎっくり腰
この記事でわかること
- どういう症状か?
- 原因はなにか?
- なってしまったらどうするか?
- 改善のための当院が行う施術
こんなことで
お悩みではありませんか?

重い物を持ったときに腰が急に痛くなった
腰が痛くて前かがみになれない
腰に力が入れられない
横になったまま動けない
くしゃみや咳をしたあと腰が痛くて動けない
腰をひねる動きをしたあとから腰が痛い
寝ていて起き上がろうとしたら腰を痛めた
ぎっくり腰が再発しないようにしたい
ぎっくり腰とは?

ぎっくり腰は正式な名称ではありません。「急性腰痛症」が正式名称です。その名のとおり、いきなり腰が痛むのが特徴で、多くの方は重い物を持ったときなど、腰に負担がかかり、痛みを感じます。骨折ではありません。
ぎっくり腰は腰の靭帯や筋肉に損傷がおき、それが断裂し神経を刺激するものです。軽い捻挫と同じような症状のため「腰の捻挫」とも言われています。前兆はほぼなく急になることが特徴でもあるので、欧米では「魔女の一撃」と呼ぶところもあるのです。
主な症状は腰の痛みですが、なんとなく腰が痛いかも程度の弱い痛みではなく、動けなくなるほどの強い痛みというのがぎっくり腰の特徴となっています。横になって起き上がれない、寝返りを打つのもつらい、もちろん歩くこともままならない、これほどの強い痛みを感じたらぎっくり腰の可能性大です。
ぎっくり腰は発症直後が一番痛みは強く、だんだん痛みが良くなっています。特に治療をする必要はなく、自然に治るのが特徴です。だいたい1〜2週間安静にしていれば、自然に治ることが多いです。だからと言って受診しなくてもいいか、というとそうではありません。
あまりに強い痛みでトイレにもいけない、歩くのもつらいというときには早めに受診しましょう。コルセットや杖をレンタルできるところもあります。ぎっくり腰かと思っていたら、実は骨折していたということもあるので、診察を受けてきちんと他の病気や骨折の可能性がないか診断をしてもらいましょう。
ぎっくり腰の原因
実は、ぎっくり腰の科学的な原因はあまりわかっていません。ぎっくり腰は 重いものを持ち上げたときや、腰を曲げたときなど様々な状況で発生しますので、その原因にも不明点が多いのが現状です。
その中でも、例えば、筋肉が過度に緊張して痛みを出している場合には、筋肉の緊張を和らげることが、痛みを抑えることに有効であったりと、個々の状況に合わせて施術をすることで、痛みを和らげることが可能になってきています。
ぎっくり腰になったら気をつけること
ぎっくり腰は、病院にいけば治るものではありません。こうすればすぐに治るという治療法はないので、基本的には安静にして自然治癒を待つことになります。発症直後2〜3日は動くのもつらいくらい痛いでしょうから、数日経って痛みが落ち着いてから受診しても大丈夫です。自然治癒を待って受診せずに済ませてしまう人がいますが、ぎっくり腰は適切な手当てをしないと悪化しやすいものなので、必ず受診をしましょう。
痛みがつらくて腰のマッサージをする人がいますが、マッサージは絶対にしないでください。素人がマッサージをすることで悪化することがあります。病院によってはマッサージをしてくれるところもありますが、それは知識を持ったプロが行うから大丈夫なわけで、素人さんが適当にマッサージすることはやめておきましょう。
どうしても痛みがつらくて自分で何かやりたい場合は、冷やすだけにしてください。ぎっくり腰は炎症を起こしていることもあるので、温めると悪化する可能性があります。冷やすために冷湿布を貼るか、氷水などで冷やしましょう。冷やしすぎると凍傷になってしまうので、保冷材にタオルを巻いて使うなど、加減をしながら使ってください。痛みが軽くなってきたら、入浴して温まっても大丈夫です。
ぎっくり腰は安静にしていれば治るものですが、安静にしていてもなかなか治らない、ピリピリとしびれるような痛みがある場合は、椎間板ヘルニアや他の病気が原因の場合もあります。早めに受診するようにしましょう。
病院での対応は?
整体サロンてぃ〜だに来院されたお客様にきくと、北区や王子周辺ではぎっくり腰に対しては、下記のような対応をすることが多かったそうです。
「北区 ぎっくり腰 整形外科」「王子駅 ぎっくり腰 整形外科」などでネット検索してみても、同様のものがほとんどでした。
病院での一般的な対応
- レントゲンやMRIの撮影する
- 痛み止めの薬、湿布を処方
実は、病院の痛み止め薬・湿布では再発してしまう

病院で痛み止め薬や注射などをおこなうと、症状は一時的に軽減するかもしれません。しかし、根本原因は改善していないため、結果的に再発してしまいます。
それどころか、筋肉だけでなく骨や椎間板にも負担がかかり椎間板ヘルニア、すべり症などの骨変形を進行させてしまいます。
北区王子の整体サロンてぃ〜だのぎっくり腰の施術

当院は、ぎっくり腰の痛みの原因にアプローチすることを第一に考えます。その場で改善させるだけではなく、根本的な改善を目指すので、再発防止まで徹底した施術をします。
まず原因がどこにあるのか、綿密に問診と検査を行います。原因として考えられる可能性と、改善のための施術について、わかりやすくご説明いたします。
施術はボキボキするようなものではなく、ソフトで優しい施術をいたします。ご年配の方でも安心で受けられる整体法です。
施術が終わると、日常生活でどういう風に過ごせば、痛みが抑えられるか、ご指導させていただきます。日々の習慣までしっかりと意識することで、再発防止につながります。
実際にご利用いただいた
お客様の声
まさか便秘から腰痛が起こることは夢にも思ってもいませんでした

慢性腰痛・ぎっくり腰
30代 女性
腰の痛みがずっと続いていて我慢できませんでした。便秘もあったので王子の近くの整体院を調べていたら、体質改善できる整体サロンてぃ〜だをブログを読んで見つけました。
施術中に体が温まるのが分かり、施術後の電車で長時間座っているのがとても楽になっていました。
翌日には慢性的な便秘と腰痛が改善されていました。
まさか便秘から腰痛が起こることは夢にも思ってもいませんでした。便秘や腰痛が悪化する前に診てもらった方が良いです!とても丁寧に説明して下さったので本当に助かりました!(北区 入澤希咲様)
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
仕事中に椎間板ヘルニアの痛みで苦しむことがなくなりました

腰痛・椎間板ヘルニア
20代 女性
椎間ヘルニアと診断され、腰から足先までのしびれがあって歩行が困難となり、自宅療養をしていました。整体サロンてぃ〜だで施術を受けてからは、しびれが改善して歩けるようになるまで回復しました。
今では走れるようにまで回復し、腰の痛みが落ち着き、無事に職場復帰をすることができました。
自分の体に向き合うチャンスだと思います。同じように悩まれている方も、やりたくてもあきらめたこと、あきらめる必要はないと思います。必ず解決する道があります。
椎間板ヘルニアでしびれがありましたが無事に会社に戻ることができました。諦めたらだめです。今、すごく幸せです。(北区 坂本裕香様)
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
足先までのしびれと痛みが改善されました

椎間板ヘルニア・足のしびれ
30代 男性
元々、腰痛持ちでしたが、ここ最近悪化してしびれと痛みでとても大変でした。病院で椎間板ヘルニアの診断を受けて手術も勧められていました。
1回目の施術後からしびれは若干残っていましたが、痛みは嘘のように消えました。まだ3回目ですが、しびれと痛みはないような症状が続いており、趣味である草野球が思いっきりできるようになっています。
病院で手術を勧められても、一度騙されたと思って前川先生に診てもらった方が良いと思います。(北区 今泉友太様)
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
脊柱管狭窄症と診断された、腰の屈伸時の激痛が楽になりました

脊柱管狭窄症・股関節痛
40代 女性
以前、病院で脊柱管狭窄症と言われ、約半年前から腰を前や後ろに倒した際に腰に激痛があって、常に突っ張っているような状態でした。
また、股関節の痛みも同時にありました。腰の屈伸で痛みがありましたが、どちらも楽になりました。また、股関節の痛みも改善され下肢がとても軽くなりました。
同じ痛みや症状を持っている方は、我慢しないですぐに診てもらった方が良いです。本当に楽になるのでオススメです。(北区 清水友梨絵様)
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。