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北区王子の整体サロンてぃ〜だの産後の腰痛の施術
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北区王子の整体サロンてぃ〜だの産後の腰痛の院内

産後の腰痛

この記事でわかること

  • どういう症状か?
  • 原因はなにか?
  • 日常で気をつけることは?
  • 改善のための当院が行う施術

こんなことで
お悩みではありませんか?

王子で産後の腰痛のお悩み
  • 腰が痛くて家事ができない

  • 赤ちゃんを抱っこしていると
    腰が痛く
    なってくる

  • 腰が痛くてかがむことができない

  • 座っていても立っていても腰が痛く、横になると少し痛みが軽減される

  • 出産前には腰痛持ちではなかったのに、産後には腰が慢性的に痛い

  • 慢性的な腰痛で悩んでいるけれど、
    思い当たる原因がない

治らない身体の不調、どんな症状でも改善します。王子駅2分・栄町駅5分
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産後の腰痛とは?

産後の腰痛で悩む人

産後の腰痛とは、産後に見られるトラブルの一つで、慢性的に腰が痛くなるというものです。

出産の際には、母体は相当な体力を使いますし、体にかかる負担もとても大きいものです。しかも出産の後には、すぐに元通りの体調や元気を取り戻せるわけではありません。人によっては、母体に思わぬトラブルや体の不調が現れることも珍しくないのです。

また、産後にはすぐに育児がスタートするため、体力が十分に回復していない状態でも、否応なく育児や家事と両立が求められます。そのため、体に不調を抱えながらも無理をして毎日を送る人が多くいます。

産後の腰痛の原因

産後の腰痛は、一つの明確な原因があるわけではなく、複数の原因が絡み合って起きているケースが一般的です。そしてその原因には、いろいろなものがあります。

1つ目の原因は、出産によって骨盤がゆがんでしまうことが考えられます。赤ちゃんが産道を通る際には、骨盤が大きく開きますが、開いた骨盤は元の状態と完全に同じ位置に戻るというわけではありません。若干のゆがみが生じてしまうことは、珍しいことではないのです。骨盤がゆがんだことが原因で、その部分で炎症が起こり、痛みを感じることがあります

2つ目の原因は、育児があります。例えば、赤ちゃんと抱っこしながら授乳をする際には、妊娠中にはあまり使わなかった筋肉を使います。慣れない姿勢を維持するために体のいろいろな部分に負担がかかり、腰痛を発症してしまう可能性があります。また人によっては、腰痛に加えて手首が腱鞘炎になってしまう人もいるほどです。

3つ目の原因には、睡眠不足が挙げられます。赤ちゃんが新生児の時には、夜中でも数時間おきに授乳をしなければいけません。人によっては、その分お昼寝ができることもありますが、他の子供の育児や家事などで、昼寝が難しい人もたくさんいます。慢性的な睡眠不足の状態が続くと、体内に疲労物質が蓄積することで血行が悪くなり、腰痛の原因となることが少なくありません

4つ目の原因には、ストレスがあります。慣れない育児に加え、家事との両立で精神的にも体力的にも大きな負担を感じるママさんは多いでしょう。ストレスを感じると、体内に活性酸素が蓄積します。その結果、腰痛を引き起こすことがあります。

産後の腰痛になったら気をつけること

産後の腰痛になったら、どうしたら良いのでしょうか?普段の生活で気を付けることや、意識できることはいくつかあります。

まず、骨盤のゆがみを改善するためのウエストニッパーや産褥ベルトを着用するという方法です。ゆがみを矯正するためのアイテムですが、腰回りをサポートする役割もあり、腰痛を軽減できます。

2つ目は、体をストレッチするという方法です。ストレッチすることによって全身の筋肉の凝りをほぐせますし、血行を良くする効果も期待できます。ヨガやピラティスのような本格的なストレッチをする必要はありません。仰向けになって膝を曲げ、左右に体をひねるようなストレッチなら、腰が痛いママさんでも、比較的チャレンジしやすいストレッチではないでしょうか。

3つ目には、血行促進を目的とした産褥体操をするという方法があります。具体的な方法については、出産前に産褥体操の方法をマタニティクラスなどで習った人は、その方法で試してみて下さい。やり方が分からない人は、動画を見ながら見よう見まねでトライすると良いでしょう。血行を良くすることにより、骨盤のゆがみを自然に解消できる他、子宮の収縮を促進したり、血栓症の予防効果も期待できます。

4つ目には、時間があれば少しでも良いので体を横にして休めるという方法があります。育児はとても長く続くものです。そのため、疲れを我慢していても、疲労物質が体内にどんどん蓄積するだけで、百害あって一利なしです。できるだけ体を休めながら、サボれる家事は積極的にサボるなど、無理をし過ぎない生活パターンを見つけることが大切でしょう。

王子駅周辺の病院での対応は?

王子駅の周辺には、たくさんの整体院があります。カイロプラクティックの施術を行う施設もあれば、マッサージや整体で全身の凝りや痛みに働きかけてくれる整体院などもあります。また、骨盤のゆがみを改善できる整骨治療院も、王子駅のすぐそばで見つけることができます。

王子駅は、駅からの徒歩圏内にたくさんの痛み治療医院があります。それぞれ、施術の内容や予約の取りやすさ、また診療時間やかかる料金などが異なります。ライフスタイルや希望に合わせて、産後の腰痛を効率的かつ効果的に軽減できる施設を見つけましょう。

北区王子の整体サロンてぃ〜だの産後の腰痛の施術

北区王子の整体サロンてぃ〜だの産後の腰痛の施術

当院は、産後の腰痛の原因にアプローチすることを第一に考えます。その場限りの慰安目的では余計にお金がかかってしまいます。無駄な費用がかからないように、根本的な改善を目指して施術をします。

まず原因がどこにあるのか、綿密に問診と検査を行います。最初の時点で、症状の原因がはっきりするわけではありませんが、原因として考えられる可能性と、改善のための施術について、わかりやすくご説明いたします。

施術はボキボキするようなものではなく、ソフトで優しい施術をいたします。ご年配の方でも安心で受けられるような整体法です。施術が終わると、日常生活でどういう風に過ごせば、痛みやしびれが抑えられるか、ご指導させていただきます。産前後の腰痛の他にも、肩こりや骨盤矯正なども対応しています。

また、当院はプライベートサロンですので、お子さんの泣き声などで、他のお客様を気にせず安心してご利用いただけます。

実際にご利用いただいた
お客様の声

仕事中に椎間板ヘルニアの痛みで苦しむことがなくなりました

北区王子で腰痛・産後の腰痛のお客様の口コミ

腰痛・椎間板ヘルニア  
20代 女性

椎間板ヘルニアと診断され、腰から足先までのしびれがあって歩行が困難となり、自宅療養をしていました。整体サロンてぃ〜だで施術を受けてからは、しびれが改善して歩けるようになるまで回復しました。
今では走れるようにまで回復し、腰の痛みが落ち着き、無事に職場復帰をすることができました。
自分の体に向き合うチャンスだと思います。同じように悩まれている方も、やりたくてもあきらめたこと、あきらめる必要はないと思います。必ず解決する道があります。
産後の腰痛でしびれがありましたが無事に会社に戻ることができました。諦めたらだめです。今、すごく幸せです。(北区 坂本裕香様)

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

足先までのしびれと痛みが改善されました

北区王子で産後の腰痛・足のしびれのお客様の口コミ

椎間板ヘルニア・足のしびれ  
30代 男性

元々、腰痛持ちでしたが、ここ最近悪化してしびれと痛みでとても大変でした。病院で椎間板ヘルニアの診断を受けて手術も勧められていました。
1回目の施術後からしびれは若干残っていましたが、痛みは嘘のように消えました。まだ3回目ですが、しびれと痛みはないような症状が続いており、趣味である草野球が思いっきりできるようになっています。
病院で手術を勧められても、一度騙されたと思って前川先生に診てもらった方が良いと思います。(北区 今泉友太様)

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

脊柱管狭窄症と診断された、腰の屈伸時の激痛が楽になりました

北区王子で脊柱管狭窄症・股関節痛のお客様の口コミ

脊柱管狭窄症・股関節痛  
40代 女性

以前、病院で脊柱管狭窄症と言われ、約半年前から腰を前や後ろに倒した際に腰に激痛があって、常に突っ張っているような状態でした。
また、股関節の痛みも同時にありました。腰の屈伸で痛みがありましたが、どちらも楽になりました。また、股関節の痛みも改善され下肢がとても軽くなりました。
同じ痛みや症状を持っている方は、我慢しないですぐに診てもらった方が良いです。本当に楽になるのでオススメです。(北区 清水友梨絵様)

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

まさか便秘から腰痛が起こることは夢にも思ってもいませんでした

北区王子で慢性腰痛・ぎっくり腰のお客様の口コミ

慢性腰痛・ぎっくり腰  
30代 女性

腰の痛みがずっと続いていて我慢できませんでした。便秘もあったので王子の近くの整体院を調べていたら、体質改善できる整体サロンてぃ〜だをブログを読んで見つけました。
施術中に体が温まるのが分かり、施術後の電車で長時間座っているのがとても楽になっていました。
翌日には慢性的な便秘と腰痛が改善されていました。
まさか便秘から腰痛が起こることは夢にも思ってもいませんでした。便秘や腰痛が悪化する前に診てもらった方が良いです!とても丁寧に説明して下さったので本当に助かりました!(北区 入澤希咲様)

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

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